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1.ライティング・編集業務

パニック障害を持つ方に人気の職種の一つが、ライティングや編集業務です。自分のペースで作業を進められるため、突然の発作が起きても対処しやすい環境で働けます。また、リモートワークが一般的なため、落ち着いた自宅で仕事をすることができ、対人ストレスを避けられる点も魅力です。

2.ITエンジニア・プログラマー

ITエンジニアやプログラマーは、パニック障害を持つ方にとって人気の職種です。技術を活かした業務が多く、対人コミュニケーションが少ないため、ストレスを抑えながら働けます。リモートワークが進んでいる職種でもあり、体調に合わせて自宅での作業が可能で、急な発作が起きても落ち着いて対応できます。

3.クリエイティブ業務

デザインやクリエイティブ業務も、パニック障害を持つ方に適しています。視覚的な表現を重視する仕事であり、自分のペースで集中して取り組めるため、突然の体調の変化にも対応しやすいです。また、リモートワークが可能なため、自宅で安心して作業を続けることができます。